חשיפה לאירוע מסכן חיים מעוררת תגובות פיזיות ורגשיות קשות. חשוב לדעת כי מדובר בתגובות נורמליות לחלוטין למצב לא נורמלי.
אצל רובנו התגובות הללו הולכות ודועכות תוך כמה ימים, והחזרה לשגרה מתרחשת באופן הדרגתי וטבעי.
ילדים ובני נוער בעלי ניסיון חיים קצר יותר, ומצויים בתהליך בניית הביטחון בעולם ובעצמם ולכן משאבי ההתמודדות שלהם מצומצמים יותר בהשוואה למבוגרים. כאן תמצאו מגוון כלים שיסייעו לילדים להירגע ולהתחזק וישפרו את התמודדותם בשעת משבר.
התוכנית “מקום בטוח” נבנתה מהניסיון והידע הרב הנצבר בעמותת נט”ל, הפועלת מזה 23 שנה ומעניקה סיוע נפשי לנפגעי חרדה ולחץ על רקע בטחוני.
למידע נוסף והשארת פרטים לחצו כאן.
ליצירת קשר וקבלת פרטים נוספים צרו קשר עם נעמה ארליך:
נייד: 054-7390055 – ליצירת קשר ב-Whatsapp
מייל: naamae@natal.org.il
קו הסיוע של נט"ל הוא להורים וילדים ומוכר ע"י ארגון קוי הסיוע הבי"נלאומי CHI
אתר הילדים והנוער של נט"ל.
כאן תמצאו סרטונים, הדרכות ופעילויות שיסייעו לכם
לנט"ל מטפלים בפריסה ארצית המתמחים בטיפול בילדים והדרכת הורים.
ההפניה לטיפול פסיכולוגי מתבצעת מקו הסיוע
כל מה שרצית לדעת על טראומה, פוסט טראומה ודרכי ההתמודדות.
כי ידע זה כוח.
אמו של אביב פנתה אלינו מכיוון שהיתה מאד מודאגת מבנה שפוחד לעלות לאוטובוס בעקבות הפיגוע בקו 40. ביקשה שמתנדבת של הקו תשוחח עמו.
המתנדבת קיימה מספר שיחות עם אביב. לאחר כחודש של שיחות עם אביב סיפרה האם: "עכשיו הרבה יותר טוב. אביב חזר לנסוע באוטובוסים ובכלל חזר להיות ילד שמח ושהיום אנחנו רואים פחות חדשות ועסוקים בפעולות בריאות."
"בצוק איתן ממש פחדתי. לא הצלחתי להרגע גם כשאמא ואבא ניסו להגיד לי שהכל יהיה בסדר. דיברתי עם נועה וסיכמנו על הפעולות שאעשה כשיש אזעקה (קורא לכל המשפחה להכנס לממ"ד, דואג לאחי הקטן, ומביא לכולם ממתקים).
גם דיברנו על הדברים שאני אוהב לעשות ושעוזרים לי להרגיש יותר טוב. אז רק רציתי להגיד לנועה תודה שאת מחזקת אותי, תודה שהבנת אותי ולא צחקת עלי בזכותך אני מרגיש הרבה יותר טוב"
" ל' שמעה מחברים גדולים יותר שיש מחבלים שחופרים מנהרות ומאז... אי אפשר היה לדבר בכלל על לישון בחדר שלה לבד. ל' התחילה לישון איתנו והרבה פעמים התעוררה רטובה או מסיוט... דיברתי עם אפרת מהקו וקיבלתי המון כלים וטיפים איך לדבר ולהרגיע את הילדה שלי בשלב ראשון. אח"כ הופננו גם למטפלת מנט"ל. זה עזר מאוד. היום היא כבר חזרה להיות הילדה השמחה שהיתה"
חוסן נפשי זה היכולת “להמשיך בחיים כרגיל”, “להמשיך הלאה” גם לאחר אירועים קשים.
המונח חוסן (resiliency) מתאר את תחושת הכוח הפנימי שאנו חשים מול אירועי חיים קשים או אירועי משבר בחיינו,
לאחר שהתמודדנו איתם בצורה טובה להערכתנו.
חוסן כולל את היכולת שלנו לגייס משאבים פנימיים וחיצונים במצבי לחץ משבר וטראומה, ואת היכולת להסתגל לשינויים שאירועים אלה יוצרים.
אנחנו בנט”ל פועלים בזמן חירום ולאחריו ובמקביל מציעים מגוון כלים לחיזוק החוסן האישי והקהילתי.
אנחנו ממתינים לשיחה שלך בקו הסיוע שלנו: 1-800-363-363
