"רצים עם רמי" – קבוצות ריצה והליכה

מה עושים בקבוצות הריצה וההליכה?

• הקבוצות נפגשות בפעם בשבוע בשעות הערב לאימון הליכה וריצה, לפי יכולות אישיות של המשתתפים.
• למתאמנים בקבוצות נבנית תוכנית אימונים שמשלבת אימונים קבוצתיים ואימונים אישיים.
• הקבוצות נפגשות למפגשי העשרה ופעילות חווייתית שמתקיימים לאורך השנה. משתתפי הקבוצות מוזמנים להשתתף באירועי ריצה אליהם נרשמות הקבוצות במרוכז.
• כל קבוצה מלווה על ידי שני אנשי צוות- מאמן ריצה ומלווה רגשי המשתתפים בכל האימונים. בסיום האימון מוזמנים המשתתפים להישאר לקפה ושיחה.

מי יכול להצטרף לקבוצה?

• כל אחד וכל אחת יכולים להצטרף לקבוצה, בלי קשר לגיל, למגדר או לרמת הכושר הגופני שלהם.
• מי שרוצה להצטרף חייב להציג אישור רפואי, המאשר לו או לה להשתתף בפעילות ספורטיבית.
• ההשתתפות בקבוצה היא בחינם.

מלווים את הקבוצות:

• רמי יולזרי – מנהל הפרויקט והוגה הרעיון.
• מאמני ריצה מוסמכים .ואנשי טיפול – המלווים את החלק הקבוצתי והרגשי (הקבוצות אינן קבוצות טיפוליות).
• מתנדבים שמלווים את הקבוצה באופן קבוע.

איפה פועלות הקבוצות?

אפשר למצוא את קבוצות הריצה וההליכה של “רצים עם רמי” ב-

• תל אביב
• ירושלים
• מודיעין
• באר שבע

כדאי להיכנס ולהתעדכן גם בעמוד הפייסבוק של "רצים עם רמי", אנחנו מזמינים אותך להצטרף אלינו!

מלווים את הקבוצות:

• רמי יולזרי – ראש הקבוצה והוגה הרעיון
• מאמני ריצה מוסמכים בהתנדבות
• מתנדבים שמלווים את הקבוצה באופן קבוע